Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

Selasa, 09 April 2024 – 08:24 WIB
7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat - JPNN.COM
Ilustrasi air serai. Foto: hem46

6. Meredakan Nyeri Haid

Air rebusan serai dianggap sangat baik untuk kesehatan wanita. Ini membantu mengurangi nyeri haid karena efeknya yang menenangkan.

Teh serai dikenal bisa menurunkan kadar gula darah. Karena itu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter mengenai konsumsinya.

Demikian bagi ibu hamil atau menyusui disarankan untuk menghindari serai karena cara kerja senyawa kimia tertentu.

7. Turunkan Kolesterol

Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengungkapkan, bahwa minyak atsiri dalam serai memiliki sifat antihiperlipidemik dan antihiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol sehat.

Serai juga bisa membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.(genpi/jpnn)


Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air serai yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News