7 Manfaat Jus Wortel yang Tidak Terduga, Nomor 4 Bikin Kaget

https://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-carrot-juice/?fbclid=IwAR0twvu6q-RS3eS6nrWxyjjB_61x0-N61zaV3Z5LSU93_JP_Vilw6pij1Sg.

1. Tingkatkan Penglihatan

Vitamin A, dalam jumlah yang disarankan, sangat penting untuk penglihatan yang baik, dan wortel menawarkan nutrisi yang berlimpah.

Jika seseorang kekurangan vitamin A terlalu lama, segmen luar fotoreseptor mata mulai memburuk.

Jus wortel mengandung lutein, antioksidan kuat, yang menghubungkannya dengan penurunan risiko degenerasi makula.

Karotenoid dalam jus juga melindungi sel ganglion retina, sehingga mencegah beberapa penyakit mata.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Wortel kaya akan karotenoid. Penelitian menunjukkan bahwa buah dan sayuran yang kaya akan senyawa ini bisa menawarkan manfaat fotoprotektif.

Mereka juga tampaknya berkontribusi pada warna kulit manusia normal.

Beta-karoten dalam jus memiliki sifat penyembuhan, menangkal radikal bebas dan melindungi jaringan kulit, senyawa ini juga memiliki sifat fotoprotektif.