Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

7 Manfaat Konsumsi Pisang Campur Susu, Pencernaan Anda Selalu Bahagia

Kamis, 24 Februari 2022 – 07:40 WIB
7 Manfaat Konsumsi Pisang Campur Susu, Pencernaan Anda Selalu Bahagia - JPNN.COM
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthguide.

1. Sumber Vitamin yang Sangat Baik

Kedua makanan tersebut merupakan sumber vitamin bagi tubuh. Pisang, misalnya, menyuplai tubuh dengan vitamin C.

Vitamin C membantu tubuh dalam beberapa cara. Beberapa di antaranya termasuk membersihkan radikal bebas, meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh dan secara tidak langsung meningkatkan mood dan siklus tidur Anda

Di sisi lain, susu merupakan sumber vitamin D yang juga bermanfaat bagi tubuh.

Vitamin ini terkenal karena perannya dalam memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.

Dengan demikian, para ahli merekomendasikan hingga 15 mikrogram vitamin D harus dikonsumsi setiap hari.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Ada beberapa manfaat mengonsumsi pisang campur susu untuk kesehatan seperti baik untuk kesehatan pencernaan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close