7 Manfaat Rutin Minum Teh Tanpa Gula dan Susu, Deretan Penyakit Kronis Ini Ambrol

Bicara soal kalori, minum teh tanpa susu dan gula bukan berarti tidak memberikan kalori.

Namun, kalori dalam setiap cangkir teh seduhan bisa dihilangkan dengan olahraga ringan nol menit seperti berlari, berjalan, dan berenang.

Artinya kalori dalam secangkir teh tanpa susu dan gula tidak akan memengaruhi kesehatan Anda.

Berbicara tentang manfaat kesehatan dari teh tanpa susu dan gula, bukan berarti tidak ada.

Namun, mengonsumsi teh ringan, polos dan sedikit pahit akan memberi Anda manfaat kesehatan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.com.

1. Menurunkan berat badan

Ketika kita berbicara tentang menurunkan berat badan, bukan hanya tentang menurunkan berat badan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bagus.

Sebaliknya, itu juga termasuk menurunkan berat badan karena alasan kesehatan.