7 Obat Alami yang Bisa Mengatasi Mual dan Muntah dengan Cepat

4. Cuka Apel

Cuka apel memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga keseimbangan pH di perut, yang bisa membantu mengatasi mual dan muntah.

Meskipun rasanya asam, cuka apel bisa membantu merangsang pencernaan dan mengurangi produksi asam lambung berlebih.

Untuk mendapatkan manfaatnya, campurkan satu sendok makan cuka apel dengan segelas air hangat dan minum perlahan.

Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan karena bisa menyebabkan iritasi pada lambung.

5. Air Kelapa

Mual dan muntah sering kali menyebabkan tubuh kekurangan cairan, sehingga menjaga hidrasi sangat penting.

Air kelapa adalah pilihan alami yang sangat baik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Selain kaya akan elektrolit, air kelapa juga memiliki sifat menenangkan yang bisa membantu meredakan rasa mual.

Kamu bisa meminumnya secara langsung atau menambahkannya dengan sedikit perasan lemon untuk rasa yang lebih segar.