8 Cara Alami Mengatasi Mulut Kering

"Saat mengalami ini, beberapa orang mungkin akan mengatasinya dengan cara lebih sering menyikat gigi. Padahal, hal itu sebenarnya tidak bisa memulihkan keadaan tersebut," ujarnya.

Cara alami mengatasi mulut kering

Anda memang disarankan untuk ke dokter gigi saat keluhan mulut kering sudah sangat mengganggu. Akan tetapi, sebelum berangkat ke dokter gigi, sebenarnya Anda dapat melakukan beberapa usaha alami yang dapat mengatasi dan mencegah timbulnya bau mulut. Seperti dilansir dari the Health, cara-cara tersebut adalah:

1. Berhenti merokok

Merokok memang tidak menyebabkan mulut kering, tetapi bisa memperburuk kondisi yang ada.

"Merokok pada umumnya akan mengurangi produksi air liur," kata dr. Matthew Messina, DDS, direktur Dental Oncology Clinic at The Ohio State University School of Dentistry sekaligus juru bicara American Dental Association (ADA).  

2. Konsumsi blackcurrant

Mengonsumsi blackcurrant ternyata juga dapat membantu kondisi mulut kering. Menurut studi yang diterbitkan pada 2015 di Journal of Medicinal Food, konsumsi blackcurrant meningkatkan aliran air liur. 

3. Kunyah permen karet