8 Makanan Sehat dan Bergizi Ini Bikin Pria Tahan Lama di Ranjang

Anda juga bisa meningkatkan produksi testosteron dan meningkatkan gairah dengan makanan pedas.

Juga, makanan pedas adalah vasodilator. Mereka bisa merilekskan tubuh Anda, mengurangi tekanan darah.

5. Alpukat

Alpukat memberi Anda energi untuk apa pun termasuk begituan. Buah ajaib ini kaya akan asam folat.

6. Bayam

Bayam kaya akan magnesium, yang membantu melebarkan pembuluh darah untuk memudahkan aliran darah ke seluruh tubuh dan ke otong saat Anda membutuhkannya.

7. Semangka

Sama seperti bayam, semangka juga melemaskan pembuluh darah, yang pada gilirannya meningkatkan gairah seksual.

8. Kacang

Kenari, hazelnut, kacang tanah, kacang macan, kelapa, kurma, adalah makanan alami untuk membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur. Walnut memberikan hasil dua kali lipat.(fny/jpnn)