Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

8 Makanan Sehat yang Ramah untuk Penderita Penyakit Ginjal

Selasa, 08 November 2022 – 02:19 WIB
8 Makanan Sehat yang Ramah untuk Penderita Penyakit Ginjal - JPNN.COM
Stroberi. Foto: Ilustrasi

jpnn.com, JAKARTA - SEMUA organ tubuh kita tentu saja harus selalu dijaga kesehatannya, tidak terkecuali ginjal

Namun, perubahan gaya hidup, mengonsumsi obat-obatan, minum alkohol bisa membuat Anda menderita penyakit ginjal.

Makanan yang mengandung antioksidan bisa membantu menetralisir radikal bebas dan melindungi tubuh.

Banyak makanan yang melindungi terhadap oksidasi termasuk dalam diet ginjal dan membuat pilihan yang sangat baik untuk orang yang menjalani dialisis atau orang dengan penyakit ginjal kronis.

Makan makanan yang kaya antioksidan sebagai bagian dari diet ginjal Anda dan bekerja dengan ahli diet ginjal penting bagi penderita penyakit ginjal karena mereka mengalami lebih banyak peradangan dan memiliki risiko lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Davita.com.

1. Paprika merah

Paprika merah rendah potasium dan tinggi rasa, tetapi itu bukan satu-satunya alasan mengapa paprika sempurna untuk diet ginjal.

Sayuran lezat ini juga merupakan sumber vitamin C dan A yang sangat baik, serta vitamin B6, asam folat, dan serat.

Ada beberapa makanan sehat yang cocok dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal dan salah satunya tentu saja kembang kol.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA