8 Makanan yang Ampuh Menjaga Kesehatan Paru-paru Anda, Silakan Dicoba
jpnn.com, JAKARTA - MANUSIA membutuhkan organ paru-paru untuk bernapas.
Sayangnya, polusi udara, merokok, menghirup bahan kimia dan lainnya bisa mengancam kesehatan paru-paru.
Untuk menjaga kesehatan paru-paru, Anda bisa melakukan olahraga dan lainnya.
Namun, beberapa makanan ini juga bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/foods-to-keep-your-lungs-healthy/?fbclid=IwAR3CpL0wW6lGYbx13IFZBR_7-1g390GOGadtFIH95-ObpVpKngArHr-Bwis.
1. Bawang putih
Allicin adalah fitonutrien utama yang ada dalam bawang putih yang bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatannya.
Ini memiliki sifat antimikroba, antikanker, dan penurun tekanan darah.