Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

8 Manfaat Mengonsumsi Buah Pepaya Mentah, Bikin Wanita Tersenyum Bahagia

Jumat, 29 April 2022 – 04:09 WIB
8 Manfaat Mengonsumsi Buah Pepaya Mentah, Bikin Wanita Tersenyum Bahagia - JPNN.COM
Buah Pepaya Muda. Foto : Ricardo/JPNN.com

Namun bukan itu saja, enzim yang ada dalam pepaya mentah, terutama lateks di dalamnya, sangat bagus untuk membantu membersihkan perut Anda.

Tidak hanya membantu meningkatkan peristaltik di dalam perut Anda, tetapi juga membantu memindahkan limbah di sepanjang usus besar dan masuk ke usus Anda.

Kandungan seratnya juga menyerap air dan membantu melunakkan tinja.

5. Membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan meredakan kondisi kulit bermasalah

Pepaya mentah memiliki kandungan enzim protease yang tinggi, itulah sebabnya buah ini memiliki sifat de-sloughing yang membantu luka lebih cepat sembuh.

Selain itu, pepaya mentah juga memiliki nutrisi penting seperti magnesium, potasium, vitamin A, C, E dan B yang membantu meringankan kondisi kulit tertentu dan meredakan peradangan.

6. Mencegah kekurangan vitamin

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di The British Journal of Nutrition, pepaya mentah ditemukan memiliki jumlah karotenoid paling besar dibandingkan tomat dan wortel.

Terlebih lagi karotenoid yang ada dalam pepaya mentah juga ditemukan lebih mudah digunakan oleh tubuh manusia jika dibandingkan dengan yang ditemukan dalam buah-buahan lainnya.

7. Nyeri haid

Ada beberapa manfaat mengonsumsi buah pepaya mentah untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah bisa mengatasi nyeri haid.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close