8 Manfaat Minyak Zaitun, Salah Satunya Tingkatkan Kadar Hormon Pria

Minyak zaitun dinilai baik untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2 karena bahan makanan ini bisa mengembalikan fungsi hormon insulin.

Hormon ini berperan besar dalam metabolisme gula di tubuh. Dengan kembali normalnya kerja insulin, maka tubuh jadi lebih bisa mengatur kadar gula agar tidak menumpuk di darah.

6. Melindungi dari stroke

Minyak zaitun adalah sumber lemak tak jenuh tunggal yang dinilai bisamenurunkan risiko stroke.

Berbeda dari lemak jenuh yang berbahaya, lemak tak jenuh adalah jenis lemak sehat yang bisa memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.

7. Meredakan nyeri sendi

Manfaat minyak zaitun untuk pria selanjutnya adalah meredakan nyeri dan pembengkakan di sendi yang terjadi akibat rematik atau rheumatoid arthritis.

Efek menyembuhkan dari minyak ini akan semakin maksimal apabila juga rutin mengonsumsi minyak ikan.