Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

8 Manfaat Suka Konsumsi Air Kelapa, Nomor 3 Bikin Tercengang

Jumat, 25 Februari 2022 – 02:17 WIB
8 Manfaat Suka Konsumsi Air Kelapa, Nomor 3 Bikin Tercengang - JPNN.COM
Minuman air kelapa. Foto : Ricardo/JPNN.com

4. Mendukung pencernaan yang baik

Air kelapa mengandung magnesium, mineral yang membantu menjaga segala sesuatunya tetap bergerak dan mencegah sembelit.

Hidrasi yang memadai secara umum juga penting untuk membantu mengatur pergerakan usus.

5. Mempromosikan kulit yang sehat

Kurangnya hidrasi yang tepat bisa menyebabkan kulit kering, kencang, dan bahkan bersisik.

Minum air kelapa bisa berkontribusi pada kebutuhan hidrasi harian Anda yang meningkatkan sirkulasi dan kulit bercahaya.

Varietas air kelapa tertentu diperkaya dengan vitamin C yang memiliki banyak sifat antioksidan dan secara alami merangsang sintesis kolagen, yang membantu menjaga kulit Anda tetap kencang dan tampak awet muda.

6. Membantu mengurangi asupan gula tambahan

Ada beberapa manfaat rutin konsumsi air kelapa untuk kesehatan tubuh seperti mengurangi asupan gula tambahan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close