8 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Tekstur sayuran yang kenyal memudahkan karakteristik ini.

Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi terong dalam bentuk alami sebanyak mungkin.

Sayuran ini juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat meningkatkan rasa kenyang dan membantu menurunkan berat badan.

Bukti anekdotal menunjukkan bahwa ini juga bisa membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme.(fny/jpnn)