9 Khasiat Kismis yang Bikin Deretan Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat

3. Kesehatan Jantung Lebih Baik

Kismis akan membuat jantung Anda tetap nyaman dan dalam kondisi yang lebih baik.

Kemampuan kismis untuk bertindak sebagai antioksidan telah dikaitkan dengan kandungan fenoliknya, yang mungkin berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan jantung.

4. Mendukung Kesehatan Saluran Pencernaan

Menjaga kesehatan usus sangat penting, mengabaikannya harus dihindari dengan cara apa pun.

Buang air besar yang tertunda atau tidak teratur bisa menyebabkan sembelit, yang berpotensi memicu serangkaian masalah kesehatan lainnya.

Kandungan prebiotik dalam kismis mungkin berpengaruh positif terhadap mikrobiota usus.

5. Mendukung Kesehatan Mulut

Kebersihan mulut harus diperhatikan secara serius oleh semua kelompok umur karena berdampak pada kualitas hidup seseorang.

Sikat gigi dua kali sehari, dan jangan melewatkan pemeriksaan gigi rutin.

Apakah Anda mempunyai balita? Ada banyak manfaat kismis untuk balita terkait kesehatan mulut.