9 Manfaat Buah Naga yang Tidak Terduga, Nomor 6 Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengonsumsi buah naga? Buah naga memiliki kulit merah muda dan daging putih bintik hitam.

Menurut para ahli kesehatan, bukan hanya buah eksotis ini terlihat luar biasa, tetapi buah yang enak dan sehat ini menggugah selera dan juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Hari ini, Anda melihat berbagai varietas buah naga di pasaran, antara lain dengan kulit merah dan daging merah, kulit kuning dengan daging putih, dan lain-lain.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthifyme.

https://www.healthifyme.com/blog/dragon-fruit-benefits/?fbclid=IwAR3vmVZWF6S1PMS2ZDB4CEUW2GKmYOwxN03e9nVCmCtEPcbNxphMi3Iyk7c.

1. Membantu penurunan berat badan

Jika Anda memperhatikan lingkar pinggang dan berusaha keras untuk mengurangi asupan kalori, menambahkan buah naga dalam diet bisa membantu kamu mencapai tujuan kebugaran yang terkait dengan berat badan.

Meskipun tidak ada makanan super yang dengan cepat melelehkan lemak dan memberi Anda penampilan yang tampak lebih ramping, buah naga rendah kalori dan gula, yang kamu maka makan sebagai camilan, di antara waktu makan.

Manfaat buah naga ini akan membuat Anda kenyang kenyang lebih lama, mencegah keinginan untuk makan lebih banyak.