9 Manfaat Pepaya, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

8. Mencegah radang sendi

Pepaya juga memiliki sifat antiinflamasi berkat senyawa papain.

Ini menjadikannya makanan ampuh untuk melawan penyakit seperti radang sendi, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

9. Keuntungan bagi kekebalan tubuh

Pepaya kaya akan zat besi, folat, B6, kalsium, magnesium, vitamin A, C, B1, B3, B5, E, K, dan potasium, menjadikannya makanan yang sempurna untuk menjaga kebugaran tubuh.(fny/jpnn)