9 Manfaat Sehat Tak Terduga Buah Nangka, Cegah Kanker Hingga Jaga Kesehatan Jantung

Jadi, untuk menurunkan tekanan darah, Anda mungkin telah mencoba banyak pilihan.

Namun, Anda akan terkejut mengetahui makan nangka bisa bermanfaat.

" Nangka sarat dengan kalium yang pada gilirannya membantu mengatur kadar natrium dalam tubuh Anda," kata Ankita Ghag, Ahli Diet Klinis, InBody India.

Selanjutnya, Anda akan bisa mempertahankan tingkat cairan untuk menyeimbangkan elektrolit, karena kadar kalium yang baik.

Ini bisa membantu Anda menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

2. Membantu proses pencernaan

Jika Anda menderita masalah pencernaan, maka nangka bisa membantu Anda.

Nangka mengandung serat dan bisa meningkatkan pencernaan Anda serta membantu mengatasi sembelit.

3. Membantu mencegah kanker