9 Rekomendasi Makanan Super untuk Ibu Hamil

Pilihlah varietas hasil tangkapan liar untuk mendapatkan manfaat optimal.

Namun, perhatikan bahwa itu harus dimasak dengan baik dan Anda tidak boleh memakannya lebih dari sekali seminggu.

Memasukkan makanan super kehamilan ini ke dalam pola makan Anda memastikan pengalaman kuliner yang beragam dan kaya nutrisi.

Ingat, selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mempersonalisasi rencana nutrisi kamu berdasarkan kebutuhan individu.(fny/jpnn)