Anak Mulai Puasa, Cukupi Kebutuhan Gizi Mereka dengan 4 Makanan Ini

4. Buah-buahan

Bukan sebagai pelengkap, buah-buahan pun menjadi makanan yang wajib ada saat sahur dan buka puasa, terutama untuk si buah hati.

Buah yang berwarna terang atau pekat, seperti stroberi dan buah naga merah ternyata mengandung antioksidan yang cukup tinggi.

Ibadah puasa si kecil lancar, asupan nutrisi pun terpenuhi.(genpi/jpnn)

Yuk, Simak Juga Video ini!