Atasi Jerawat di Punggung dengan Menggunakan 6 Cara Alami Ini

Berikut cara alami untuk menghilangkan jerawat punggung untuk selamanya, seperti dikutip laman Ndtv.com.

1. Minyak pohon teh

Jika tersedia di dekat Anda, minyak pohon teh tidak hanya bisa membantu mengatasi jerawat punggung, tetapi juga merupakan cara alami untuk membantu mengatasi berbagai masalah kulit.

Ada banyak losion tubuh, krim, dan pembersih. Minyak pohon teh bisa membantu membunuh bakteri ekstra, sehingga mengurangi jerawat.

2. Makan makanan seimbang yang sehat

Jerawat terkadang muncul juga merupakan akibat dari kebiasaan makan yang buruk.

Makan banyak makanan berminyak, berlemak atau junk food bisa menyebabkan jerawat.

Selain itu, makanan yang tinggi indeks glikemik bisa meningkatkan kadar gula darah dan memperburuk jerawat.

Makanan ini termasuk nasi putih, kentang, roti putih. Jika Anda ingin mengendalikan atau mengurangi jerawat, kamu harus memasukkan sayur dan buah segar ke dalam makanan Anda. Juga, biji-bijian dan protein tanpa lemak bisa membantu.

3. Mandi setelah berolahraga

Orang dengan jerawat punggung harus memastikan bahwa mereka tidak membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga. Pastikan Anda mandi setelah berolahraga.