Atasi Sakit Perut dengan Menggunakan 8 Pengobatan Alami Ini

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bannerhealth.com.

1. Air

Anda kehilangan air sepanjang hari karena berkeringat, bernapas, dan mencerna makanan, terutama jika kami mengalami muntah atau diare.

Sangat penting untuk mengganti cairan ini untuk mencegah dehidrasi, yang bisa menjadi lebih serius pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua.

Minumlah air atau isap es batu sepanjang hari agar cairan tetap mengalir.

2. Jahe

Jahe merupakan antiinflamasi alami yang telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati sakit perut.

Anda bisa mengunyah irisan kecil jahe yang baru dikupas, merebusnya untuk membuat teh jahe, meminum bir jahe, atau mencoba kunyah atau suplemen jahe.

3. Peppermint

Peppermint adalah pengobatan alami yang telah digunakan untuk meredakan sakit perut, gangguan pencernaan dan sejumlah kondisi pencernaan lainnya.

Cobalah minum teh peppermint atau isap permen peppermint.