Badan Lemas di Awal Puasa Ramadan? Ini Solusinya

Jika Anda berpikir bahwa olahraga terlalu berat, cobalah untuk sekadar berjalan kaki. Aktivitas ini bisa dilakukan saat pagi hari sebelum matahari mengeluarkan sinar teriknya, ataupun sore sembari membeli makanan sehat untuk berbuka puasa.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah badan lemas selama menjalankan ibadah puasa Ramadan. Jika Anda sudah menerapkan cara di atas tetapi badan lemas masih dirasakan hingga menghambat aktivitas, tak ada salahnya untuk memeriksakan diri ke dokter.(NB/ RVS/klikdokter)