Bahaya Mengerikan Sering Konsumsi Mi Instan Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jangan terlalu mengonsumsi tiap hari.

2. Takaran mi instan harus dibatasi.

3. Tambahkan sayur-sayuran dan telur ke dalam mi instan.

Jangan lupa, mie instan juga mengandung MSG, sekitar 1580 mg sodium per bungkus.

Tidak hanya sodium tinggi, satu mi instan juga mengandung lemak tinggi, sekitar 14 gram.

Kandungan MSG yang tinggi inilah yang berbahaya untuk penderita tekanan darah tinggi.

Jika banyak mengonsumsi mi instan akan menyebabkan tubuh kita berisiko terkena penyakit jantung.