Berani Konsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Langsung Meningkat Drastis

Satu sendok es krim mungkin bukan makanan penutup terbaik untuk penderita kolesterol tinggi.

Produsen mungkin sering menggunakan susu dan krim penuh lemak dan dalam beberapa kasus, mengganti produk susu mahal ini dengan minyak sayur terhidrogenasi berkualitas rendah yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat Anda.

Selain itu, kelebihan gula tambahan dari minuman soda, produk roti dan jus kemasan juga bisa menyebabkan penambahan berat badan, peradangan dan trigliserida tinggi dan semuanya berdampak negatif pada kadar kolesterol Anda.(fny/jpnn)