Berlebihan Mengonsumsi Buah Kurma, 4 Penyakit Kronis Ini Siap Menyerang

jpnn.com, JAKARTA - BUAH kurma biasanya banyak dikonsumsi saat hendak berbuka puasa.

Buah kurma memiliki rasa yang manis, sehingga bisa dikonsumsi untuk meningkatkan gula darah yang turun.

Buah kurma mengandung gizi seperti natrium, kalium, gula, serat, vitamin C dan lainnya.

Buah kurma tidak hanya bisa dikonsumsi begitu saja, karena Anda bisa mengolahnya dalam beberapa hidangan.

Bahkan, tidak sedikit orang yang mengolah kurma menjadi smoothies atau menambahkannya pada es krim atau penganan manis lainnya.

Kandungan serat dan kalori yang tinggi dalam kurma memang baik untuk tubuh.

Akan tetapi, keduanya bisa menjadi bumerang bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak. Mulai dari kenaikan badan hingga gangguan pada pencernaan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.