Biji Labu Kuning Ternyata Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan

jpnn.com - Memiliki cita rasa manis dan tekstur yang lembut membuat labu kuning sering diolah menjadi aneka dessert lezat. Kaya akan nutrisi, buah labu kuning juga dipercaya bisa mencegah berbagai gangguan kesehatan.

Selain dagingnya, biji buah labu kuning ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Biji buah labu kuning mengandung seng, magnesium, tembaga, protein, lemak sehat, serat dan vitamin B yang bisa membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan menurunkan kolesterol jenuh dalam darah.

BACA JUGA: 8 Makanan Penurun Kadar Kolesterol

Tidak hanya itu, masih banyak khasiat biji labu kuning yang mungkin belum pernah Anda ketahui. Lantas, manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan dari biji kuning? Berikut ulasannya seperti dilansir laman Care2.

1. Meningkatkan Kesehatan Seksual Pria

Berkat kandungan seng yang kaya, biji labu membantu mendukung kesehatan seksual pria. Hanya 3-1 / 2 ons biji labu kuning yang masih ada di cangkangnya mengandung 10 miligram mineral seng.

2. Meningkatkan Sistem Imun