Cegah Kanker Menyerang Anda dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini

Semua ini berkat antioksidan yang ada di dalamnya, dan ½-1 sendok teh kayu manis setiap hari bisa menjaga kesehatan Anda.

6. Kunyit

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Prevention Research, kurkumin, bahan kimia yang ada dalam kunyit, bertanggung jawab atas efek antiinflamasi, antioksidan, dan antikanker.

7. Wortel

Mungkin selama ini Anda berpikir bahwa satu-satunya manfaat wortel adalah melindungi penglihatan kamu.

Jelas Anda salah karena berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Gastric Cancer, wortel bisa menurunkan risiko kanker perut hampir 26 persen.

Beberapa penelitian lain juga menunjukkan efektivitasnya dalam mencegah kanker prostat dan paru-paru.

Sekarang, sangatlah bodoh jika Anda masih belum mulai meminum jus wortel setiap hari atau menikmati salad wortel dengan makanan kamu.

Jadi tanpa berpikir panjang, manfaatkan semua bahan dapur di atas dan jalani hidup sehat.(fny/jpnn)