Cegah Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 6 Makanan Sehat Ini

Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa suplemen kurkumin bisa berperan dalam membantu melawan tumor kanker payudara bila dikombinasikan dengan terapi berbasis obat tertentu.

Ini juga mungkin memiliki efek antiinflamasi yang bisa melindungi kesehatan Anda secara keseluruhan.

2. Brokoli

Brokoli telah mendapatkan perhatian paling besar sebagai makanan sehat pencegah kanker payudara.

Penelitian telah menunjukkan bahwa brokoli menghambat pertumbuhan tumor, mencegah penyebaran kanker lebih lanjut jika memang terjadi.

Anda juga bisa mendapatkan manfaat antikanker ini dari sayuran silangan lainnya, termasuk kembang kol, kubis, kubis Brussel, dan kangkung, tetapi kemungkinan besar Anda perlu makan satu atau lebih sayuran ini setiap hari.

3. Bawang Putih dan Bawang Merah

Bawang putih tampaknya berdampak pada siklus sel, yaitu proses yang tidak berfungsi dengan baik ketika sel sehat menjadi kanker dan tumbuh tidak terkendali.

Kredit untuk mengatur ini pergi ke komponen bawang putih yang disebut alil sulfida.

Allyl sulfida ditemukan di seluruh keluarga bawang, jadi menambahkan bawang putih atau bawang bombai ke resep Anda secara teratur bisa membantu pencegahan kanker payudara.