Diet Air Putih Berbahaya Bagi Tubuh, Ini Penjelasannya

"Lalu tidak ada protein, yang berarti tubuh harus memecah otot agar bisa mendaur ulang asam amino menjadi hormon dan enzim agar tetap hidup. Anda pada dasarnya kelaparan sendiri dan itu datang dengan risiko kesehatan yang besar," tambah Travers. 

Para ahli menyebut diet baru ini sebagai suatu bentuk makan yang tidak teratur, dengan pekerja sosial klinis Joanne Labiner mengatakan bahwa diet ini bisa sangat buruk bagi organ tubuh Anda. Itulah mengapa orang dengan anoreksia bisa mati karena serangan jantung.

Masalah dengan diet ini adalah pemikiran, 'Jika sedikit baik, banyak lebih baik.' Jika Anda menjalani diet di mana Anda hanya minum air dan tidak mengonsumsi apapun, Anda bisa memiliki masalah nyata yang mengekskresikan semua air yang Anda konsumsi. 

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, National Health Service di Inggris merekomendasikan kehilangan tidak lebih dari 1 kg dalam seminggu.(fny/jpnn)