Eitsss, Jangan Minum Kopi Kental Sebelum Sarapan, Ini Bahayanya

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda tahu, minum kopi sebelum sarapan bisa berdampak buruk bagi tubuh?

Ini mungkin bukan masalah langsung.

Menurut laman Genpi.co, gula darah yang sering naik selama bertahun-tahun bisa menyebabkan diabetes dan penyakit jantung.

Itu didukung studi di British Journal of Nutrition. Dikutip dari Daily Mail, para peneliti di University of Bath melakukan penelitian kepada 29 relawan.

Mereka minum kopi hitam kental sekitar satu jam setelah bangun tidur, untuk memahami bagaimana hal ini akan memengaruhi gula darah mereka setelah sarapan.

Setelah itu minum minuman manis. Kandungan kalorinya mirip dengan sereal atau roti panggang dengan selai.

Saat dicek, gula darah mereka naik sekitar 50 persen. Kafein dalam minuman tersebut diduga mencegah otot menyerap gula.

Terpisah, para peneliti juga ingin melihat efeknya pada orang yang kurang tidur.