Hancurkan Lemak Perut dengan Mengonsumsi 4 Minuman Bergizi Ini

3. Air Putih

Meskipun air putih tidak memiliki kalori, tetapi memiliki minuman ini memiliki kandungan H20. Kandungan ini bisa membantu menurunkan berat badan.

Para peneliti telah menemukan bahwa jumlah kalori yang terbakar saat seseorang diam bisa meningkat hingga 24 - 30 persen dalam 10 menit setelah minum air putih.

4. Teh Jintan

Jintan atau cumin memiliki kandungan bahan aktif yang disebut thymoquinone.

Kandungan tersebut memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Selain itu, teh jintan juga bisa menurunkan kadar gula darah dan kolesterol LDL, yang memengaruhi kemampuan seseorang untuk berolahraga dengan aman.(genpi/jpnn)