Hindari 5 Makanan ini Agar Nyeri Haid Berkurang

Selama masa menstruasi, kadar gula darah dalam tubuh tidak akan stabil ketika kamu mengkonsumsi biji-bijian olahan.

Makanan tersebut sudah tidak memiliki nutrisi asli lagi karena proses pengolahannya, sehingga dapat membuat nafsu makanmu berlebih.(athiraniday/nyata)