Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Hindari Konsumsi 4 Jenis Sayuran Ini Saat Diet

Sabtu, 06 Februari 2021 – 07:13 WIB
Hindari Konsumsi 4 Jenis Sayuran Ini Saat Diet - JPNN.COM
Jagung. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - SEMUA sayuran sebenarnya baik untuk Anda dan memiliki nilai gizi.

Namun, jika Anda mencoba menurunkan berat badan, sebaiknya batasi konsumsi beberapa sayuran sehingga kamu bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Berikut ini beberapa sayuran yang harus Anda hindari saat diet, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan tidak disarankan untuk orang yang sedang diet, karena mengandung kalori yang tinggi.

Dengan mengonsumsi 128 gram kacang aja, bisa menambah sekitar 200 kalori ke dalam tubuh.

2. Jagung

Jagung merupakan pengganti karbohidrat yang sering digunakan sebagai makanan pokok di sejumlah wilayah.

Ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya Anda hindari saat sedang melakukan diet seperti jus sayuran.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News