Ingat, Hindari 3 Makanan Ini Sebelum Begituan, Bisa Bikin Anu Pria Lemah

Asupan gula berlebihan bisa meningkatkan kolesterol jahat serta trigliderida.

Ketika aliran darah terganggu, maka anu pria susah keras lantaran tak cukup mendapat pasokan darah untuk membuatnya menegang.

2. Makanan mengandung lemak

Jika pria menginginkan kehidupan ranjang lebih menyenangkan bersama pasangan, ada baiknya mulai membatasi atau menghindari makanan berlemak dan yang serba digoreng.

Makanan yang berlemak tinggi menurunkan jumlah hormon testoteron di dalam tubuh.

3. Kacang kedelai

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Cliical Nutrition membuktikan bahwa kebanyakan makan kacang kedelai bisa menyebabkan gangguan fungsi urusan ranjang pada pria.

Di penelitian ini disebutkan bahwa asupan 120 mg kacang kedelai per hari menurunkan jumlah hormon testoteron.