Ingin Bau Mulut Tetap Segar Saat Berpuasa, 4 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda

jpnn.com, JAKARTA - MELAKSANAKAN ibadah puasa di bulan suci Ramadhan merupakan kewajiban setiap umat muslim.

Salah satu hal yang menjadi permasalahan saat sedang berpuasa ialah bau mulut yang tidak sedap.

Namun, dengan melakukan sejumlah hal ini, kamu bisa menjaga kesegaran mulut agar tidak bau di bulan Ramadhan.

Berikut kiat menjaga kesegaran mulut saat berpuasa, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jaga Kebersihan

Cara alami pertama untuk menjaga kesegaran mulut, Anda bisa menyikat gigi setelah bersantap sahur dan berbuka puasa.

Jangan lupa untuk membersihkan lidah dan menggunakan obat kumur jika perlu.

2. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah

Dengan mengonsumsi banyak sayur dan buah saat sahur dan berbuka puasa, akan membuat kelenjar ludah menghasilkan banyak cairan untuk menyapu bakteri penyebab bau mulut.

3. Hindari Makanan Beraroma Tak Sedap

Bukan saatnya mengonsumsi jengkol dan petai di bulan Ramadhan, karena bisa menimbulkan bau mulut.