Ini Alasan Mengapa Anda Masih Lapar Meski Sudah Makan

Periset menyarankan untuk mengonsumsi lebih banyak kalori harian Anda saat sarapan.

Persentase yang lebih rendah selama sisa hari, membantu mengendalikan kelaparan dan kenaikan berat badan berlebih.

Haus

Gejala dehidrasi sebenarnya bisa meniru kelaparan. Anda mungkin mengalami kelelahan, sakit kepala atau sulit berkonsentrasi.

Anda bahkan mungkin merasa perut Anda keroncongan. Dan Anda juga tidak perlu mengalami dehidrasi berat.

Gejala ini bisa dengan mudah timbul bila tingkat cairan normal tubuh Anda turun hanya 1 atau 2 persen.

Makan makanan kaleng

Bisphenol A(BPA) kimiawi biasanya ditemukan di lapisan makanan kalengan, yang akan larut ke dalam makanan itu sendiri.