Ini Bahaya Merokok Sebelum Tidur

Tidak hanya memengaruhi sistem kerja kardiovaskular, merokok juga bisa memberi dampak yang sangat buruk pada kulit.

Kebiasaan merokok dapat mengurangi jumlah kolagen dalam kulit, sehingga zat dalam rokok dapat merusak komponen kulit. Padahal, kolagen merupakan komponen penting kulit Anda agar terlihat sehat, muda, dan halus saat disentuh. 

3. Menyebabkan mata panda

Mata panda atau lingkar mata hitam merupakan dampak lain yang bisa terjadi jika Anda sering merokok. Lingkaran hitam di bawah mata bisa muncul akibat gangguan tidur yang telah disebutkan tadi.

Jika gangguan terus terjadi, bukan hanya lingkar mata hitam saja yang muncul, kerutan serta wajah tampak lebih kasar pun juga bisa Anda miliki. 

4. Menyebabkan gigi dan kuku jadi kuning

“Nikotin dalam rokok akan menodai gigi hingga membuatnya berwarna kekuningan. Selain itu, tembakau dalam rokok dapat melemahkan jaringan lunak dan tulang gigi Anda, sehingga menyebabkan penyakit gusi,” ujar dr. Theresia. 

Selain gigi, kuku perokok juga bisa berubah warna menjadi kuning. Bahkan dalam kasus terburuk, jarinya pun juga bisa ikut menguning bahkan menghitam. Untuk mencegahnya, kurangi asupan rokok harian dan bila memungkinkan, segera hentikan kebiasaan buruk ini.