Ini Rahasia Menjaga Berat Badan Ideal tetap Stabil

Dia mengatakan jika nutrisi protein tercukupi, maka tubuh akan berasa lebih segar, rambut lebih sehat serta kulit lebih cerah dan kencang, jadi banyak sekali manfaatnya.

Oleh karena itu, Sally biasanya menjadwalkan dua minggu sekali untuk memasak tiga macam jenis protein dari tempe, telur dan daging.

Ditambah, dia juga mengonsumsi suplemen nutrisi Muscle First untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Tentunya Sally memastikan suplemen tersebut terbuat dari susu sapi yang telah lolos uji klinis, mengandung protein tinggi dan rendah kalori yang diperlukan tubuh, memiliki izin edar BPOM dan mendapat sertifikasi halal MUI.

Sally juga memastikan bahwa protein yang digunakan adalah Whey Protein yang lebih mudah diserap tubuh dan membantu menjaga bentuk badan setelah latihan atau olahraga.

Sally rutin mengonsumsi Muscle First Pro Whey 2x sehari masing-masing 1 scoop, dan merasakan perubahan bentuk badan menjadi lebih ramping dan berat badan tidak naik.

Tidak lupa, kebutuhan mineral tetap harus dicukupi dengan rutin mengonsumsi air putih.

"Asupan nutrisi harus benar-benar seimbang antara makro dan mikro. Makro ada protein, karbohidrat, dan lemak, lalu nutrisi mikronya ada serat, vitamin, dan mineral," tuturnya.