Inilah 6 Cara Terbaik untuk Detoks Tubuh

jpnn.com - Setiap hari tubuh terpapar oleh racun, baik dari luar tubuh maupun dari dalam tubuh.

Dari makanan yang kita makan pun bisa mendatangkan racun, yakni dari sisa-sisa hasil metabolisme atau fungsi yang dilakukan tubuh.

Untuk itu, detoksifikasi diperlukan untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Tubuh perlu beristirahat sebentar untuk membersihkan dirinya.

Di dalam tubuh sendiri sebenarnya sudah ada mekanisme khusus untuk membuang racun, seperti dari keringat atau air kencing. Namun, ada baiknya Anda juga turut membantu tubuh membersihkan racun. Setelah Anda melakukan detoksifikasi, tentu Anda merasa tubuh lebih segar dan bugar.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan racun dari tubuh.

Mulai dari cara yang mudah dan murah, atau cara yang sedikit membutuhkan usaha dan uang. Anda bisa memilih sendiri mana yang lebih cocok untuk Anda.

Berikut ini tipsnya, seperti dilansir laman Instyle, Kamis (28/9).

1. Makan antiinflamasi.