Jaga Kesehatan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 5 Jus Buah Ini

Jadi pastikan Anda mengonsumsi jus sehat ini setidaknya sekali dalam sehari.

3. Jus Wortel

Jus mint, wortel, delima, dan jahe. Ingin membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem pencernaan, ini adalah jus buah yang bisa membantu.

Antioksidan dan vitamin C dalam buah delima dan wortel berperan penting dalam proses detoksifikasi.

4. Mentimun

Kangkung, tomat, dan seledri. Jus ini akan memberi Anda cukup vitamin A.

Campuran jus buah ini juga akan memberikan manfaat antiinflamasi.

Ini juga mengandung vitamin C, magnesium, potasium, zat besi dan asam lemak

5. Jus Bit

Jus bit, delima dan mentimun. Jika Anda berencana untuk menambah asupan zat besi, minum jus buah ini ini setidaknya dua kali seminggu.

Ubi bit mengandung zat besi dan buah delima memiliki vitamin C yang membantu penyerapan zat besi, sedangkan mentimun meningkatkan asupan air.(fny/jpnn)