Jangan Abaikan Sarapan Saat Puasa Intermiten

Puasa intermiten menjadi salah satu alternatif diet untuk Anda. Jika Anda merasa diet jenis ini akan membantu Anda hidup lebih sehat, sah-sah saja dilakukan. Akan tetapi, sebaiknya Anda tidak melewatkan sarapan. Anda bisa atur waktu kapan mulai berpuasa intermiten agar bisa tetap sarapan. Ingatlah, sarapan juga punya segudang manfaat bagi kesehatan Anda.(HNS/RVS/klikdokter)