Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Wortel

jpnn.com, JAKARTA - WORTEL adalah sayuran padat nutrisi yang kaya akan antioksidan, serat, beta karoten, serta vitamin dan mineral lainnya.

Penelitian menunjukkan wortel bisa meningkatkan penglihatan, meningkatkan kesehatan kulit, dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari wortel, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Wortel merupakan sayuran ini juga kaya akan vitamin C yang membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah terjadi peradangan serta kerusakan sel.

Rutin mengonsumsi segelas jus wortel akan menjaga tubuh dari serangan penyakit flu.

2. Meningkatkan Daya Ingat

Tidak banyak yang mengetahui kalau wortel ternyata bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak yang membuat Anda memiliki daya ingat yang lebih tajam.