Jangan Ragu Konsumsi Buah Naga, Ini 4 Manfaatnya untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - BUAH naga, juga dikenal sebagai pitahaya atau pir stroberi, adalah buah tropis yang dikenal karena kulitnya yang merah cerah dan daging buahnya yang manis serta berbintik-bintik.

Tampilannya yang unik dan kekuatan makanan super yang diakui telah membuatnya populer di kalangan pecinta kuliner dan yang sadar akan kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat buah naga, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menyehatkan saluran cerna

Buah naga merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan serat.

Kandungan ini diketahui baik untuk melancarkan buang air besar dan menyehatkan saluran pencernaan.

Tak hanya itu, serat prebiotik dalam buah naga juga bisa mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus dan mencegah masalah kesehatan pada saluran cerna, seperti diare dan konstipasi.

2. Mengatasi kolesterol tinggi