Jangan Sepelekan, ini Bahaya Besar Bila Duduk Terlalu Lama

Cara lain adalah suntik pereda nyeri di area tulang belakang. "Kalau sudah tidak berhasil, baru operasi," tegas dokter yang tergabung dalam Surabaya Neuroscience Institute (SNeI) tersebut.(nir/c7/nda/pda)

Rawan HNP Bila... 

Duduk terlalu lama

Tidur di kasur yang terlalu keras atau terlalu empuk

Pernah jatuh

Obesitas

Kurang bergerak 

Melakukan gerakan ekstrem