Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Jangan Terlalu Sering Makan Alpukat, Ini 3 Efek Samping yang Berbahaya untuk Tubuh

Jumat, 15 Juli 2022 – 07:45 WIB
Jangan Terlalu Sering Makan Alpukat, Ini 3 Efek Samping yang Berbahaya untuk Tubuh - JPNN.COM
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com

Namun, lemak sehat tetap bisa menaikkan berat badan Anda apabila dikonsumsi secara berlebihan.

2. Menurunkan produksi ASI pada ibu hamil dan menyusui

Tidak ada yang salah dengan mengonsumsi alpukat saat sedang hamil.

Namun, berlebihan makan alpukat bisa merusak kelenjar susu sehingga menurunkan produksi susu.

Selain itu, terlalu banyak asupan alpukat selama masa menyusui bisa menyebabkan sistem pencernaan anak jadi kurang baik.

3. Iritasi saluran pencernaan

Mengonsumsi alpukat dalam jumlah yang banyak bisa mengiritasi saluran pencernaan, sehingga rentan menyebabkan perut kembung, begah, kram, buang gas terus menerus, hingga diare.

Iritasi saluran pencernaan dalam jangka panjang bisa memicu infeksi.(genpi/jpnn)

Ada beberapa efek samping yang tidak baik untuk tubuh jika Anda makan alpukat secara berlebihan dan salah satunya iritasi saluran pencernaan.

Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News