Kaya Vitamin, Ini 8 Khasiat Wortel untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - Anda sedang mencari informasi tentang manfaat wortel bagi kesehatan? Memang banyak orang yang mempercayai bahwa sayuran yang sering disertakan di dalam makanan seperti sup ini memiliki kandungan vitamin yang sangat menyehatkan.

Namun, sebelum itu, tahukah Anda manfaat wortel bagi kesehatan yang sesungguhnya?

Berikut ini adalah beberapa manfaat wortel bagi kesehatan, seperti dilansir laman Stylecraze, Senin (6/1).

1. Membantu Mencegah Kanker

Wortel mengandung banyak phytochemical yang dipelajari dengan baik untuk sifat anti-kankernya. Beberapa senyawa ini termasuk beta-karoten dan karotenoid lainnya. Senyawa ini mampu meningkatkan kekebalan dan mengaktifkan protein tertentu yang menghambat sel kanker. Studi menunjukkan bahwa jus dari wortel bisa memerangi leukemia juga.

2. Promosikan Kesehatan Mata

Vitamin A dalam jumlah yang disarankan sangat penting untuk penglihatan yang baik, dan wortel menawarkan nutrisi yang berlimpah.

3. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut