Kenali Manfaat Mengonsumsi Wortel untuk Kulit Anda

Untuk menghilangkan jerawat, noda dan bekas luka, minum jus wortel adalah pilihan terbaik.

Sifat antiinflamasi pada wortel diketahui mampu membantu merevitalisasi serta mengencangkan kulit tubuh Anda.

Jika Anda memiliki riwayat masalah kulit seperti ruam atau psoriasis, menambahkan jus wortel ke dalam daftar diet, dapat meningkatkan penampilan kulit Anda. Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa khasiat wortel pada kulit begitu signifikan.

Bagaimana dengan kulit wortel? Jangan salah, bagian ini juga krusial dan tak boleh Anda lewatkan. Kulit wortel bermanfaat dan membantu kulit Anda mempertahankan kelembapannya dengan kandungan kalium yang mumpuni.

Perlu Anda ketahui, kekurangan kalium dapat menyebabkan kulit kering, sehingga kandungan kalium yang tinggi pada wortel akan membuat kulit Anda tetap lembap dan sehat. Cara paling efektif untuk mendapatkan manfaat ini adalah meminum jus wortel.

Pentingnya konsumsi wortel dalam batas wajar

Menurut Hans Fisher, PhD, seorang professor dari Rutgers University, rutin mengonsumsi wortel dapat melindungi Anda dari penyakit mata seperti katarak, rabun dan masalah mata lainnya.

Apalagi, wortel baik untuk kesehatan kulit Anda. Kini, Anda tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan perawatan kulit, karena wortel bisa sangat membantu. Campuran vitamin A dan beta-karoten dalam jumlah tinggi membuat kulit terlihat sehat dan cerah.