Ketahui Makanan Baik dan Buruk Dikonsumsi Saat Sakit

2. Makanan manis.

Gula asam untuk tubuh. Hindari gula halus dan pemanis buatan yang menyebabkan peradangan. Sebaliknya, memilih madu dan sirup maple yang kaya mineral bermanfaat.

3. Makanan berlemak.

Makanan tinggi lemak sering membuat perut Anda gelisah dan menghasilkan peradangan lebih lanjut.(fny/jpnn)