Khasiat Tidak Terduga Minum Air Putih Saat Sahur

" Hidrasi membantu fungsi dan sistem organ tubuh bekerja dengan baik," ujar Schaffner.

" Jika sebaliknya dan terganggu, ini tentu bisa memengaruhi keseimbangan sistem imun," jelasnya.

Adapun, dalam memilih cairan, dia mengatakan sumber terbaik adalah air putih.

" Banyak orang salah mengartikan cairan dengan memasukkan soda, kopi, dan minuman perasa lain sebagai cairan, yang benar adalah air putih tanpa campuran," pungkasnya.(genpi/jpnn)