Khusus Pria, 7 Makanan Ini Bantu Tingkatkan Jumlah Sperma Anda

7. Alpukat

Alpukat menyediakan sumber yang kaya vitamin E yang merupakan antioksidan kuat dan nutrisi kesuburan penting yang meningkatkan kelangsungan hidup sperma.

Ini juga dikatakan sebagai sumber lemak tak jenuh yang sangat baik.(fny/jpnn)